簡単ヘルシー＾＾わかめのマヨ炒め レシピ・作り方

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アルプスの乙女
簡単ヘルシーの箸休め。
生姜を多めに冷え予防
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

カットわかめ
１５g
マヨネーズ
大匙２
生姜（せん切り）
３g
シーチキン（小缶）
４０g
醤油
少々

作り方

  1. 1
    カットわかめは水に浸し固めに戻し、食べやすい大きさに切る。
    フライパンでマヨネーズをとかし、わかめを軽く炒め生姜、シーチキンを加え炒め、醤油を回し火を止める。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シーチキンを加えなくても、さっぱりとして美味しいです。 わかめは戻しすぎないように！

きっかけ

箸休めにもう１品で作りました。

公開日：2012/02/01
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関連情報

カテゴリ
わかめ
関連キーワード
わかめのマヨ炒め 簡単 ヘルシー わかめ
料理名
わかめのマヨ炒め

このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 1 件）

2012/02/09 17:46
シーチキン入りで作ってみました（ニコニコ）簡単に作れて生姜の、おいしさもあって、おいしい～（ニコニコ）息子がヘルシーと言ってパクパク食べていましたよ（ニッコリ）
micoドキンちゃん
ドキンちゃん０２９８さん 見た目多そうですが、わかめはカロリー０ 息子さんに食べてもらいよかった＾＾ 作っていただきありがとうございます♪

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