かぼちゃとアスパラの炒め物 レシピ・作り方

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xxx朱夏xxx
焼肉のたれは万能ｗ

材料（２～３人分）

豚肉
200ｇ
ミニアスパラ
１束
かぼちゃ
1/6個
焼肉のたれ
大匙２～３

作り方

  1. 1
    かぼちゃは皮ごと薄く切り、ラップをしてレンジで２分ほど加熱して柔らかくしておく。
  2. 2
    フライパンで豚肉を炒め、そこにかぼちゃとアスパラを入れる。
  3. 3
    焼肉のたれを加え、かぼちゃがくずれてきたら出来上がり★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあるものでｗ

公開日：2011/12/23
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関連情報

カテゴリ
豚薄切り肉
関連キーワード
かぼちゃ レンジ 簡単 おいしい
料理名
かぼちゃとアスパラの炒め物

このレシピを作ったユーザ

xxx朱夏xxx 料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;) 材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★ 年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★ 食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ

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