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ひじきとりんごの胡麻マヨあえ レシピ・作り方

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アルプスの乙女
りんごのしっきり感とほどよい酸味が
美味しい、箸休めです。
火もつかわず、簡単1品です。
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

ひじき
10ｇ
りんご
小１/２個
ブロッコリー
２房
*マヨネーズ・すり胡麻（白）
各大匙1
*醤油
小匙1
ポッカレモン
少々
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作り方

  1. 1
    ひじきは水で戻し、食べやすい長さに切る。りんごは綺麗に洗い皮付きのまま芯を除き細切りにし、ポッカレモンを振り掛ける。ブロッコリーはラップしレンジで1分加熱し、小さく小分けする。
  2. 2
    ＊を良く混ぜ合わせ「１」とあえる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーは青みがほしかったので入れましたので、他の青みでＯＫです。

きっかけ

戻しひじきが残ったので、りんごを加え胡麻マヨにしてみました。

公開日：2011/12/21
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関連情報

カテゴリ
ひじき
関連キーワード
ひじきとりんごの胡麻マヨあえ 簡単 ひじき あえもの
料理名
ひじきとりんごの胡麻マヨあえ

このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 1 件）

2012/10/21 15:34
こっちも昨日の夕食に黒擦りゴマを使って作ったよ～♪ 甘いブロッコリーとリンゴにひじきも加わって栄養バッチリの１品だね＾＾ 金曜日の外食は火鍋を食べてきたよ♪
momotarou1234
momotarouさん、私には珍しい「火鍋」とは羨ましいよ～ 昼食は回転寿司で終わりとは大違いだわ～（笑） つくレポありがとうございました(*^_^*)

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