ヘルシー☆バターを使わないスイートポテト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつま芋は皮をむいて、一口大にきり、水にさらす。

2. 2

   耐熱皿に入れて、ラップをかぶせて800ｗで３分ほどチンする。

3. 3

   さつま芋をつぶして、はちみつ、牛乳を入れてよく混ぜる。

4. 4

   アルミホイルに入れたら卵黄を塗って、オーブントースターで５分ほど焼けば出来上がり！！