簡単!満腹♪どっさりサラダトースト レシピ・作り方
![簡単!満腹♪どっさりサラダトースト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/b2059a729eb5f984218d5026bc176f67e51c2c3b.96.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- 食パン 1枚
- バター 少々
- ◎キャベツ(千切り) 約30g
- ◎レタス(千切り) 1枚(約30g)
- ◎カニカマ(ほぐす) 1本
- ◎塩、こしょう 少々
- ベーコン(5mm暗いに切る) 約20g
- たまねぎ(薄くスライス) 約10g
- 溶けるチーズ 約30g
- トマト(5mm位にスライス) 2枚(約50g)
- マヨネーズ 少々
作り方
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1
材料表のように、材料を切り揃える。
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2
食パンに、少量のバターを塗り、◎を混ぜ合わせたものを、食パンに乗せ、その上にベーコンを並べる。
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3
「3」の上から、更に、溶けるチーズ→オニオンスライスを乗せ、食パンから具材が落ちないように、トースターで約4~5分トーストする。
-
4
「3」が焼きあがったら、上にスライスしたトマトを乗せ、マヨネーズを乗せたら・・
【出来上がり~(o^―^o)♪】
きっかけ
チーズトーストとサラダで朝食のつもりが、キャベツが大量に有ったので、この際、一緒に乗っけてみました。
おいしくなるコツ
・野菜は焼く事で、かなり見た目の量が減るので、もっと野菜を摂りたい方は、キャベツかレタスの、いづれかを50gにしてヨイと思います。トマトはプチトマトでもOK! ・ただし、トースターに入れる時、乗せた具材が、こぼれ落ちないように気をつけてね。
- レシピID:1040002717
- 公開日:2011/06/15
関連情報
- カテゴリ
- サンドイッチ全般
- 料理名
- オープンサンド
![イク9110](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/35d459836ad8e7a8886aadf0a91e310c8e6e611b.96.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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Rose24202011/06/24 07:56朝食にいただきました。野菜が甘くなって美味しかったです!
歯ごたえもGOOD!でした〜☆
ごちそうさまでした
野菜が、たくさん食べられます。
チーズトーストとサラダで朝食のつもりが、キャベツが大量に有ったので、一緒に乗っけてみました。