鶏肉は「もも・ムネ・ササミ・皮」の、お好みで♪ 「モモ、皮」は、茹でた後、水にさらしてもイイですが「ムネ、ササミ」は、水にさらすと身が固くなるので、温かい内に、裂きましょう。
実家の家庭菜園で採れた「わけぎ」が沢山送られてきたので、丁度有った「鶏肉」とで「ぬた」を作りました。
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温野菜と茹で鶏で、ダイエットにも最適な1品です。