野菜たっぷり❣️〜チキンハンバーグ〜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参はスライサーで千切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。次に、先の野菜とひき肉と※を手でよく混ぜ合わせて、4等分にし、４㎝ほどの楕円形にする。熱して油を引いたフライパンに入れる。

2. 2

   １のフライパンに蓋をして、まず弱めの中火にして3分焼き、次に裏返してさらに2分焼く。

3. 3

   ２のフライパンに☆を加え、加熱しつつ、表裏返しながらタレをよく絡める。（1分ほど）

4. 4

   ３をお皿に盛り付ければ完成です♪