クリスマスにはレンジで簡単作成！ローストチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉の両面にフォークで穴を開け、おろしにんにく大1、塩胡椒をまぶす。
   その後常温で15分放置

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れ、両面に焦げ目が付くまで焼く

3. 3

   ラップで包み、600Wで3分レンチン

4. 4

   アルミホイルで包み、ミトンなど保温できるものでくるむ。
   その後常温で20分放置

5. 5

   フライパンにおろしにんにく大1、醤油、みりん、酒、砂糖、味の素、黒胡椒を入れ、沸騰させる

6. 6

   バターを入れ、弱火で1分煮る

7. 7

   ミトンから鶏肉を取り出し、カットする

8. 8

   皿に盛りつけ、タレをかけて完成

9. 9

   余ったタレはTKGにするのがオススメ♪