白菜とほうれん草の胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 白菜、ほうれん草は一口大に切る
- 2 600wのレンジで約2ふん加熱
- 3 水でさらして、荒熱をとり、かたく絞る
- 4 ボールに、砂糖、すりごま、しょうゆを混ぜ合わせ野菜を投入良く混ぜて出来上がり
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