豆腐の水切りの手間を省いて電子レンジを使用しています。加熱時間は調整して行ってください。 ツナやソーセージを加えてもイイと思います。
なすを辛めに調理して、豆腐にのせてカロリーを減らしてみました。 チーズをのせていますのでカロリー減かどうかは分かりません。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
なすのチリソース和え(レシピID 1030021358)を使っています。