鶏としらたきのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらたきを食べやすい長さに切り、熱湯でサッと茹でます。
   湯切りをして、粗熱をとります。

2. 2

   鶏むね肉を耐熱容器にのせ酒をふり、ふんわりラップをしたら６００wの電子レンジで３分程加熱します。裏返して、ふんわりラップをし２分加熱します。
   冷水につけて冷やしたら割いていきます。

3. 3

   きゅうりを食べやすくスライスします。
   ①と②ときゅうりと★印を混ぜ合わせます。
   全体に味が馴染んだら出来上がりです。