まろやかな味わい!厚揚げの野菜あんかけの作り方 レシピ・作り方

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砂糖の代わりにオリゴ糖を使うことで、酸味や塩気を抑えて、食べやすい味に仕上がります!

材料(4人分)

厚揚げ豆腐
2
にんじん
1/2本
ピーマン
2個
オリゴの甘み
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ3/4
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ1
片栗粉
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    フライパンにサラダ油を入れて、中火で厚揚げを焼き色が付くまで焼きます。
  2. 2
    水1/2カップに調味料を全て入れてよく混ぜます。
  3. 3
    にんじん、ピーマンは千切りにして、調味料を加えて煮立てます。
  4. 4
    ③に水溶き片栗粉を入れてとろみを付けます。
  5. 5
    厚揚げを皿に盛って、④をかけます。

きっかけ

砂糖の代わりにオリゴ糖が使えるレシピを考えました。

公開日:2021/06/11

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カテゴリ
揚げ出し豆腐ピーマンにんじん

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