糖質制限中のティータイムに♪ 抹茶の豆乳ラテ レシピ・作り方
材料（1人分）
- お湯 140cc
- 無調整豆乳 40cc
- 抹茶 3g
- ラカントS 6g
- イヌリン 3g
- コーヒー用ミルク(お好みで) 1個(4.5cc)
作り方
- 1 抹茶、ラカントS、イヌリンを入れたマグカップに沸騰させたお湯を注ぎ、抹茶がダマにならないよう良くかき混ぜる。
- 2 混ざったら無調整豆乳とコーヒー用ミルクを入れて完成。
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関連情報
- 料理名
- 抹茶の豆乳ラテ
いちねこ
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つくったよレポート（8件）
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玲志2024/06/09 15:43
おいしくいただきました。豆乳と、抹茶ベストな配合ですね。美味しい！また作ります。ごちそうさま(◍•ᴗ•◍) -
月のおと2022/01/19 20:30
今日はダマあまりなくできました。おいしかったです♪ -
れいにゃ～ん✿2021/09/17 16:10
糖尿病に気よつけないと・・・(⊙⊙)だけど飲みやすかったです(´>ω∂`)☆工夫をすれば低糖質でも満足しますね.*･ﾟ .ﾟ･*. -
りらっくママ☆(お休み中)2021/09/10 16:23
抹茶がダマになってしまいましたが‥癒される味で美味しかったです♪（´-`）ごちそうさまでした♡
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糖質0甘味料のラカントSと水溶性食物繊維のイヌリン入り。