ランチパック風♪りんごヨーグルトのサンドイッチ レシピ・作り方
材料(1人分)
- サンドイッチ用食パン 1枚
- りんご 1/16個
- 水切りヨーグルト(加糖) 大さじ3
- マーガリン 大さじ1/2
作り方
-
1
今回使うサンドイッチメーカーはこちらです。
ぱん2枚で通常のランチパックが出来ますが、
カロリーカットのため、パン1枚を半分に折り、1/2バージョンにしています! -
2
りんごはみじん切りにします。
水切りヨーグルトと混ぜます。 - 3 食パンは電子レンジで30秒温めてやわらかくします。
-
4
食パン全体にマーガリンを塗ります。
食パンの上半分に具を乗せサンドします。 -
5
三角バージョンもできます!
この場合は具は食パンの真ん中にのせ、サンドして下さい。
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