ほうれん草とオクラのおひたし レシピ・作り方

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reisa999
夏にぴったり！箸休めに♪
みんながつくった数 4件

材料（3人分）

ほうれん草
3わ
オクラ
3本
鰹節
15g
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1
    ほうれん草、オクラは茹でて刻みます。
  2. 2
    ボウルにほうれん草、オクラを入れ、鰹節、醤油で和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当の隙間に☆

公開日：2020/08/09
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カテゴリ
ほうれん草の味噌汁お弁当のおかず全般かつお節（鰹節）オクラほうれん草のおひたし

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

つくったよレポート（ 2 件）

2020/08/30 15:01
こんにちは(^^)ほうれん草とオクラの相性もバッチリで、とても美味しく健康にも良いおひたしでした♪♪♪ありがとうございました☆
ドレミ3
作って下さりありがとうございます！ とっても美味しそうです(*^^*) お野菜でまだまだ続きそうな暑い夏を乗り切りましょう！ いつもすてきなレポ、感謝致します☆
2020/08/10 21:27
美味しくいただきました♪ オクラとほうれん草の組み合わせが良かったです！
*-*-tsnn-*-*
作って下さりありがとうございます^ ^ 器とっても可愛いですね☆ オクラとほうれん草大好きなんですよ♪ 気に入って下さりとても嬉しいです☆ レポ感謝致します♡

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