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簡単ランチ☆タコライス レシピ・作り方

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ぷにすけママ
簡単に出来て子供が喜ぶランチメニューです!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ごはん
茶碗2杯分
鳥ひき肉
80g
アボカド
1/2個
レタス
3枚
プチトマト
6個
スライスチーズ
2枚
マヨネーズ
大さじ2
★ケチャップ
小さじ2
★中濃ソース
小さじ1
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作り方

  1. 1
    鳥ひき肉を色が変わるまで炒め★のケチャップと中濃ソースを加えて混ぜ合わせる。
  2. 2
    ごはんをプレートの真ん中に盛り付け、周りにちぎったレタスと1cmの角切りにしたアボカドを盛り付ける。
  3. 3
    ごはんの上に鳥そぼろ、5mm幅に切ったスライスチーズを盛り付け、4等分したプチトマトを真ん中に盛る。
  4. 4
    マヨネーズをかけて完成☆

おいしくなるコツ

アボカドとマヨネーズがよく合います!大人だけの時はチリソースをかけても美味しい☆

きっかけ

アボカドを使ってランチが作りたくて♪

公開日:2020/03/12

関連情報

カテゴリ
タコライス鶏そぼろアボカド昼食の献立(昼ごはん)

このレシピを作ったユーザ

ぷにすけママ 第二子妊娠中に妊娠糖尿病に!食べる事が大好きなので、糖質オフのおかず作りに試行錯誤しています。

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