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レシピ詳細
鶏胸肉とお野菜のソテー レシピ・作り方
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約10分
100円以下
reisa999
鶏胸肉でタンパク補給♪
材料(4人分)
鶏胸肉
1枚
キャベツ
3枚
玉ねぎ
小1個
酒
大さじ2
醤油
大さじ2
作り方
1
鶏胸肉は小さく削ぎ切りにします。
キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りにします。
2
フライパンに鶏胸肉、玉ねぎ、キャベツを入れ炒めます。
3
野菜がしんなりしたら酒、醤油を入れ炒めます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏胸肉を美味しく食べたくて
公開日:2019/12/22
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鶏むね肉
糖質制限・低糖質
お弁当のおかず全般
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このレシピを作ったユーザ
reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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