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疲労回復!トマトと水菜とビーンズのレモン醤油サラダ レシピ・作り方

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oppeke22
栄養満点・疲労回復・抗酸化作用などなど~美味しく食べて、しかも健康になっちゃうなんて…。
みんながつくった数 3

材料(2~3人分)

水菜
1/2袋
ミニトマト
5個
レモン
1個
醤油・レモン果汁・オリーブオイル
各大さじ1
塩・胡椒
各少々
ミックスビーンズ
1袋(50g)
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作り方

  1. 1
    食材です。
  2. 2
    水菜は根元を切り落とし5センチ巾に切り、ミニトマトはヘタをとり半分に切り、レモンは2枚のスライスを4等分にし残りは絞る(レモン果汁)。
  3. 3
    ボウルに醤油・レモン果汁・オリーブオイル・塩・胡椒を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
  4. 4
    器に水菜・ミニトマト・レモンスライス・ミックスビーンズを盛り飾り付ける。
  5. 5
    最後に4)の器に、3)のドレッシングをかけ完成。

おいしくなるコツ

ドレッシングとサラダは食べる直前に和えて下さい。

きっかけ

パスタの付け合わせとして作りました。

公開日:2019/10/17

関連情報

カテゴリ
水菜サラダ
関連キーワード
サラダ 付け合わせ 簡単 短時間
料理名
トマトと水菜のビーンズのレモン醤油サラダ

このレシピを作ったユーザ

oppeke22 ご覧いただいてありがとうございます。

つくったよレポート( 1 件)

2019/11/26 22:22
ヘルシーでとても美味しかったです!
momokota1222
momokota1222さん~美味しそうなレポートありがとうございます。 彩り鮮やかで食欲が沸いてきます。

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