ギョニソとほうれん草の炒めもの レシピ・作り方
材料（3人分）
- 魚肉ソーセージ 1本
- ほうれん草 2わ
- 冷凍ミックスベジタブル 50g
- ケチャップ 大さじ3
作り方
-
1
魚肉ソーセージは食べやすく細切りにします。
ほうれん草は1cm幅に切ります。 - 2 フライパンに魚肉ソーセージ、ほうれん草、冷凍ミックスベジタブルを凍ったまま入れ、弱火で炒めます。
- 3 ほうれん草がしんなりしたらケチャップを入れ、炒めます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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ケチャップなので息子に好評です！