揚げずに簡単＊鶏もも肉のニラソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニラは荒みじん切り、にんにくはみじん切りにしておく

2. 2

   鶏もも肉に塩を振り、片栗粉をまぶす

3. 3

   オリーブオイルを熱したフライパンで、鶏もも肉に火を通す

4. 4

   鶏もも肉に火が通ったら、フライパンに残った油は残したまま鶏もも肉を皿にあげる

5. 5

   4のフライパンに1のにんにくを入れ、香りが立ったらさらに1のニラと★を入れる

6. 6

   ニラがしんなりし始めたら4の鶏もも肉に5をかけてできあがり！