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ちくわとこんにゃくの炒めもの♪ レシピ・作り方

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reisa999
おつまみに!お弁当に!あと一品に!
安くて簡単、美味しいですよ(*゚▽゚*)
みんながつくった数 2

材料(2人分)

こんにゃく
100g
ちくわ
2本
ごま油
大さじ1.5
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ0.5
いりごま
大さじ3〜
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作り方

  1. 1
    こんにゃくはねじりこんにゃくにします。
    ちくわは斜め切りにします。
  2. 2
    フライパンにごま油を入れ熱し、ちくわ、こんにゃくを入れ炒めます。
  3. 3
    ちくわに色が付いて来たら、みりん、しょうゆを入れ炒めます。
  4. 4
    仕上げにゴマを振りかけます。

おいしくなるコツ

特にありません!

きっかけ

ダイエットメニューに、、

公開日:2018/03/12

関連情報

カテゴリ
ちくわおもてなしもう一品簡単おつまみお弁当のおかず全般板こんにゃく

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

つくったよレポート( 1 件)

2018/11/18 21:44
照り照りで美味しかったです。ごちそう様でした。
ゆたそのとし

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