簡単栄養たっぷりサラダ レシピ・作り方

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ドレッシング不要の、簡単オイシイサラダです。

材料(2人分)

レタス
2枚
トマト
1個
キュウリ
1/2本
アボカド
1個
チェダーチーズ
20g
レーズン
大さじ1
レモン汁
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
ニンニクのみじん切り
小さじ1
ミントの葉
5枚
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1
    トマト・キュウリ・アボカド・チェダーチーズをサイコロ状に切る。ミントの葉をみじん切りにする。
  2. 2
    レタス以外の材料を、全てボールに入れてかき混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
  3. 3
    お皿にレタスを盛り付け、2を乗せて、出来上がり!

きっかけ

ちょっとボリュームのあるサラダが欲しかったので、チーズとレーズンを加えたら、イイ感じでした。

公開日:2015/06/13

関連情報

カテゴリ
トマトサラダ洋風・デリ風のサラダアボカドサラダレタス

このレシピを作ったユーザ

ausue 小学生の息子と一緒に食べている、日常のごはん中心のレシピです。 簡単にできて、栄養のあるメニューを目指してます。

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