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リメイク♪簡単!!ヘルシー豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

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魚の大将0203
ふわふわ♪栄養満点でヘルシーな豆腐ハンバーグです。

材料(4人分)

ひじきの白和え
大4~
鶏ひき肉
250g
1個
生姜(チューブ)
1㎝位
1つまみ
✤だし汁
200ml
✤みりん
大1
✤きび砂糖
小2
✤醤油
大2~
水溶き片栗粉
適量
白ネギ(千切り)
飾り用
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作り方

  1. 1
    レシピID: 1030005449
    ひじきの白和えレシピです。
  2. 2
    鶏ひき肉 卵 生姜 塩加えてよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、お好みの大きさにした②焼きます。両面こんがり焼きます。

    お鍋に✤入れ、軽く沸騰させたら、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
  4. 4
    器にハンバーグをのせ、餡をかけて白ネギを飾れば完成☆

おいしくなるコツ

餡は薄味にしてますが、お好みで調整して下さい。

きっかけ

ひじきの白和えが残り、鶏ひき肉を加えてハンバーグに。犬も食べやすいように生姜なしも作りました。

公開日:2013/09/03

関連情報

カテゴリ
豆腐ステーキ
関連キーワード
豆腐ハンバーグ 簡単 ひじき ヘルシー
料理名
リメイク♪超簡単【豆腐ハンバーグ】

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魚の大将0203 ご覧頂き有難うございます☆ 食べる事 作る事が大好きで、毎日楽しんでおります!!

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