イワシ缶で作るトマトソース焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けて、レンジで１分通電。
   玉ねぎは薄切り、椎茸は１ｃｍのサイコロ切りに。

2. 2

   オリーブオイルで玉ねぎを炒め、

3. 3

   玉ねぎがしんなりしてきたら、椎茸とブロッコリーを入れてさらに炒め、塩コショーします。

4. 4

   耐熱皿にバターを薄く塗り、（３）を移します。

5. 5

   （４）にイワシのレモンスープを汁ごとのせます。
   イワシは片身に分けた方がいいです（かなり太いので）

6. 6

   （５）にポモドーロをのせ、さらにピザ用チーズをのせます。

7. 7

   オーブントースターで６～７分、焼き色がつくまで焼きます。

8. 8

   お好みでタバスコをかけて召し上がれ。