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キノコのオイル漬け レシピ・作り方
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みぽりん9215
ダイエット中にピッタリのレシピです♪
材料(2人分)
エノキ
1/2株
シメジ
1/2株
エリンギ
1本
●ニンニク
1片
●オリーブ油
大さじ1
●塩コショウ
適量
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作り方
1
エノキ・シメジは石づきを落としてほぐす。エリンギは長さを半分に切り、薄切りにする。ニンニクは薄切りにする。
2
耐熱容器に●を入れ、キノコを加えて混ぜ、ラップをして500wのレンジで3~4分チンする。
3
キノコがしんなりしたら、よく混ぜ合わせて、粗熱を取り、冷蔵庫で一晩漬け込めば出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
物足りなかったときは、後から塩コショウを足してもOKです★
きっかけ
生協さんのカタログに載っていたレシピをアレンジしました。
公開日:2012/06/24
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関連情報
カテゴリ
えのき
料理名
キノコのオイル漬け
このレシピを作ったユーザ
みぽりん9215
少ない材料で、簡単にパパっと作れるお料理が大好き!多数紹介していますので、「あと一品!」というときには見てみてくださいね。
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