アレルギーっ子も一緒に食べられる♪ライス☆コロッケ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ジップロックにコーンフレークを入れて、手で揉み潰しておく。 ※ナイロン袋を使用する場合は、2重にして下さいね。

2. 2

   ピーマンと人参と玉ねぎは、細かくみじん切りにし、耐熱容器に入れて、レンジで1分程度加熱する。

3. 3

   ソーセージも細かく切り、②の野菜と一緒にご飯に加え、ケチャップと塩コショウで味を調えながら混ぜ合わせる。

4. 4

   ③のケチャップライスを小さく丸めて、6等分ぐらいにする。

5. 5

   フライパンに、少し多めの油を入れて、温めておく。

6. 6

   丸めたライスを、順番にジップロックに入れ、衣を付けながら軽く握っておく。

7. 7

   フライパンに入れて、キツネ色になるまで揚げる。
   ※お好みで、ケチャップかソースを掛けて食べて下さいね。