体に嬉しい♪じゃこトースト ２４０kcal １０分 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
１つは練りわさびをつけて
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2
シラスとマヨネーズをのせ
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3
２つ目は、マーガリンとガーリックパウダーで
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4
シラスとごま油少々
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5
３つ目は、マーガリンを塗って
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6
シラスと干しえびをのせ
-
7
トーストしたら
完成σ(ﾟｰ^*)
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- カテゴリ
- 食パン
- 料理名
- トースト
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