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デリ風!彩りアスパラマリネ レシピ・作り方

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niko_smile
アスパラ、トマト、玉ねぎで彩り良く仕上げました!
さっぱりと食べられるマリネです。
和食・洋食の副菜はもちろん!ワインのお供やお弁当にも◎

材料(2人分)

アスパラ(細い物を使いました)
4本
玉ねぎ
1/2個
大さじ2
トマト
小1個
☆胡椒
少々
☆カンタン酢
大さじ2
☆オリーブ油
大さじ1/2
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは皮を剥き、少し大きめのみじん切りにする。
    アスパラは下1cm程固い部分を切り捨てる。斜めに食べやすい大きさに切る。
    トマトは洗いヘタを取り、食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    アスパラ、玉ねぎをボウルに入れ、水を入れ、ふんわりとラップをして、レンジ600Wで2分チンする。
    ボウルに残っている水を捨てる。
    ☆を入れよく混ぜ合わせる。トマトを入れ軽く混ぜる。
  3. 3
    塩で味を整えて、冷蔵庫で少し冷やして完成です!

おいしくなるコツ

玉ねぎ、アスパラは水を加えチンする。 水気を切り、調味料を入れよく混ぜる。 トマトを入れたら、軽く混ぜる。

きっかけ

アスパラレシピキャンペーンに参加! 彩り良く、さっぱりした一品を作りたくて考えました。

公開日:2024/05/16

関連情報

カテゴリ
アスパラワインに合うおつまみ洋風・デリ風のサラダ玉ねぎトマトサラダ
関連キーワード
お弁当 簡単 節約 アスパラ
料理名
アスパラマリネサラダ

このレシピを作ったユーザ

niko_smile 健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。 自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。 簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。 皆様のお役に立てたら嬉しいです! 2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました!

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