離乳食☆ひじきとほうれん草の和えもの レシピ・作り方

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★かなぶん
ひじきたっぷりで栄養満点
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ひじき
ひとつまみ
ほうれん草
葉の部分二枚
鰹節
ひとつまみ
ごま
ひとふり
めんつゆ
少々

作り方

  1. 1
    ひじきは水で戻しておく。
  2. 2
    ほうれん草はよく茹でて、小さく切っておく。
  3. 3
    ひじきとほうれん草を合わせて、めんつゆ、ごま、鰹節をかけて混ぜ合わせれば出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひじきを食べさせたくて

公開日：2014/07/16
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関連情報

カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）ひじきほうれん草
料理名
離乳食☆ひじきとほうれん草の和えもの

このレシピを作ったユーザ

★かなぶん

つくったよレポート（ 1 件）

2022/02/09 08:03
ごま入りでおいしそうに食べてくれました！
raw honey

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