玉ねぎの皮で★デトックスできる簡単出汁＠玉ねぎ茶 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎの皮（茶色の部分）をよく洗いキッチンペーパーで水気を拭きとり
   １日～３日ほど日干しする
   カリッとなったら◎

2. 2

   鍋に水を入れ沸騰したら玉ねぎ皮をそのままかだし袋に入れ10分程煮る

3. 3

   皮そのままを煮た場合は穴あきお玉ですくい取るか
   ザルでこしながら容器に移すといいかも

4. 4

   お茶、出し汁としてお使いください
   保存は冷蔵庫で

5. 5

   ＠ポットのお湯に干した皮を5分～程入れておいてもできます
   ダルい時はそうしてます