簡単 シーチキンを使った夏チャーハン レシピ・作り方

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そらまめひよこ
今日はパパがお弁当がいらなかったので白いご飯があまったのでそれを使ってお昼はチャーハンにしました。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

白ご飯 
約茶碗2杯
シーチキンニューLフレーク
1缶
白ネギ
約5センチ
1個
オクラ(茹でたもの)
1本
ごま油
適量
味覇(ウェイパー)
小さじ半分
エスビー食品 ぶっかけ!おかずラー油 
適量

作り方

  1. 1
    火をつけフライパンにシーチキン80g1缶油ごとすべてを入れる。(うまみが漬けた油にもしみているので。)それにごま油を少々足す。
  2. 2
    フライパンの空いたところに卵を1個割って入れて溶く。すぐに白ご飯を投入して炒める。その時に調味料ウェイパーを入れる。
  3. 3
    途中できざんだ白ねぎを入れてさらに炒める。
    美味しそうに仕上がったところで火を止める。
  4. 4
    オクラはお弁当を作るときにゆがいていた1本です。
    それを薄切りにする。星みたいになります。
  5. 5
    チャーハンを入れた皿にオクラをトッピング。
    好みの量でぶっかけ!おかずラー油をちょんちょんとかけ垂らす。完成。

おいしくなるコツ

ネバネバの夏野菜オクラと暑さにパワーをつけるフライドガーリックがたっぷり入ったラー油が食欲を増進させます。ラー油はお好みで量を調整して下さい。

きっかけ

主婦そらまめひよこの本日7月7日七夕のチャーハンです。

公開日:2011/07/07

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン
関連キーワード
まかない チャーハン 炒飯 焼き飯
料理名
チャーハン 焼き飯

このレシピを作ったユーザ

そらまめひよこ はじめまして。食べることが大好きで食いしん坊です。 素材の味が生きたお料理が大好きです。グルメ番組などを見て美味しそうな素材や料理が出てくると、キャー美味しそう!!食べたい!!と思わず言ってしまう私です。 簡単お手軽な手抜きをメインに投稿しています。普段は計量せずに自己流アバウトに料理をしています。 楽天のブログです。 http://plaza.rakuten.co.jp/ojyousama/

つくったよレポート( 1 件)

2022/08/07 13:07
美味しくできました!
NaApple
こんにちは。作って下さってありがとうございました。うれしいです(^^♪

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