低カロリー★こんにゃくの豚肉ロール★醤油バター味 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉を広げ、塩・コショウをして片栗粉を振りかけます。

2. 2

   こんにゃくを１．５センチほどの厚さに切っておきます。

3. 3

   ①の豚肉でこんにゃくを巻きます。

4. 4

   フライパンで③を炒めます。

5. 5

   肉に火が通ったら、バターと醤油を入れて絡めます。