冷蔵庫にある材料でできる ロシア風キャベツのサラダ レシピ・作り方

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MAYACHKA
ロシアで教えてもらったサラダです。簡単でいつもと違う味、試してみて。

材料(2人分)

キャベツ
1/10個
人参
半分
少々
ディル(なければパセリ)
少々
グレープシードまたはひまわりオイル

作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにします。細かいほど美味しいです。
  2. 2
    軽く塩もみします。
  3. 3
    人参の千切り(細くすりおろします)を加えます。
  4. 4
    オイルとディル(またはパセリ)を掛けて混ぜ合わせます。

おいしくなるコツ

お酢やレモンを入れないのがコツ。油だけなので、油の鮮度と美味しさが大切です。日本にはあまりないのですが、あまり精製されていないフレッシュなひまわりオイルがとっても美味しいサラダなんです。

きっかけ

ロシアの一般的なサラダです。

公開日:2010/10/02

関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
キャベツ ロシア 人参 ひまわり
料理名
キャベツのサラダ

このレシピを作ったユーザ

MAYACHKA いつも健康食を心がけています。手作りジャム、野菜ペースト、干し野菜など、野菜や果物の保存食作りにも凝っています。甘党の夫のために日々悩みながらヘルシーデザートを考えています。 最近、夫も興味を示し始め、レシピを考案するようになりました!レポをいただくと嬉しそうにしています♪

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