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卵チップス丼 レシピ・作り方
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Su-Su
美味しい丼♪
材料(1人分)
○ご飯
150g
○ケチャップ
大1
○ハーブソルト
少々
卵
1個
トルティーヤチップス
2枚
オリーブオイル(炒め用)
適量
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作り方
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、○をよく混ぜて入れ、ご飯に焼き色がつくまで焼く。
2
卵はよく溶いて、耐熱容器に入れてラップをし、600wで2-3分電子レンジにかける。
3
1を盛り、上に2を乗せて、トルティーヤチップスを割って散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
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朝食レシピ
公開日:2024/06/30
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…! いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします^^
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