卵チップス丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○ご飯 150g
- ○ケチャップ 大1
- ○ハーブソルト 少々
- 卵 1個
- トルティーヤチップス 2枚
- オリーブオイル(炒め用) 適量
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを熱し、○をよく混ぜて入れ、ご飯に焼き色がつくまで焼く。
- 2 卵はよく溶いて、耐熱容器に入れてラップをし、600wで2-3分電子レンジにかける。
- 3 1を盛り、上に2を乗せて、トルティーヤチップスを割って散らす。
あなたにイチオシの商品
関連情報
Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
いつも皆様のつくレポが励みになっております。
できるだけつくレポお返しします＾＾
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
