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ささみとかぼちゃの甘辛炒め レシピ・作り方
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Su-Su
甘辛くて、ご飯がすすみます♪
材料(4人分)
ささみ
4本
玉ねぎ
1/2個
かぼちゃ
150g
○醤油
大1
○みりん
大1.5
○酒
大1
ごま油(炒め用)
適量
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作り方
1
ささみは筋を取り、一口大に切る。かぼちゃは種を取り薄切りにする。玉ねぎも薄切りにする。
2
油を熱し、ささみとかぼちゃを炒める。
3
火が通ってきたら、玉ねぎを入れて炒める。
4
○を入れて炒め合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
かぼちゃ消費
公開日:2024/01/30
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夕食の献立(晩御飯)
かぼちゃ
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…! いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします^^
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