筋肉メニュー♪ブロッコリーとムネ肉のトマトスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   洗ったブロッコリーをカットし鍋に入れます。茎も食べやすい大きさにカットします。

2. 2

   皮を剥いた人参、鶏胸肉も一口大にカットします。鍋に入れます。

3. 3

   鍋にトマト缶、水、中華のもと、塩を加え、強火にかけます。

4. 4

   沸騰したら約10分弱火で煮込みます。