フィッシュカレーでドリア レシピ・作り方
材料(4-5人分)
- 玄米こんにゃくご飯 約4膳
- フィッシュカレー おたま4~6杯
- ブロックチーズ 3~4つかみ
- アーモンドプードル 4~6つかみ
- ヘンプシード 4~6つかみ
作り方
- 1 大きめの耐熱容器にご飯を薄く敷き詰めたら、上からフィッシュカレーを広げて乗せる。
- 2 ブロックチーズはチーズグレイターでおろして、シュレッダーチーズを作り、1に乗せる。
- 3 2にアーモンドプードルとヘンプシードを全体に散らす。
- 4 3をオーブンに入れて170~180℃で15分加熱する。
- 5 4の温度を120℃に下げて、引き続き15分加熱する。
- 6 5の火を止めたら、オーブンから取り出して出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
Jinka
冷蔵庫の残り物で作る料理、簡単シンプル料理、エアーフライヤーで作る料理のレシピを沢山載せています。夫がお肉の卸をしていることから、お肉料理レシピも多いです。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する(
0
件)
ヘルシーで美味しいドリア