オクラときゅうりのカリポリネバサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
4045g
食感楽しいサラダです(*´▽｀*)

材料（1人分）

きゅうり
1／2本
オクラ
2本
天かす
大さじ２
すりごま
小さじ１/２～
☆酢
大さじ１
☆醤油
小さじ１/２～
☆はちみつ
少々
☆味の素
少々
☆ごま油
少々

作り方

  1. 1
    きゅうりは1センチ角に切る。
  2. 2
    オクラは輪切りにしてレンジ５００㍗で1分弱加熱する。
  3. 3
    ①②とすりごま、天かす、☆(あらかじめ混ぜておく)を、混ぜ合わせたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2021/10/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラきゅうり

このレシピを作ったユーザ

4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

オクラの人気ランキング

1位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
2位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
3位 オクラのおかか醤油
4位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
5位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物
6位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
7位 オクラ・南瓜のごま和え♪
8位 キャベツとおくらの塩昆布和え
9位 ほたるいかとオクラの和え物
10位 簡単すぎてすみません、焼きおくら
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

きゅうり
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身！「オクラ」が主役の献立
揚げても炒めてもおいしい！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする