タンパク質たっぷり、ジューシースモーク牛肉ラップ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レタスは適当な大きさにちぎったら、細切りにし、アボカドは皮をむいて細切りに、トマトは薄切りにする。
-
2
フラットブレッドの中央に大きめのダイス状にカットした肉と1 を広げて乗せる。
-
3
2 にチーズをたっぷり乗せたら、食べやすいように包んで出来上がりです。
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良質なタンパク質たっぷりのラップサンド