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簡単★ブロッコリーとツナのマヨ醤油サラダパスタ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
sawa.rarara
パパっと簡単にできて、お箸でサラダ感覚で気軽に食べれるマヨ醤油パスタ。
ブロッコリーとツナ入りで栄養もあります♪
材料(2~3人分)
ブロッコリー
100g
ツナ缶
80g
パスタ
200g
Aマヨネーズ
大4
A麺つゆ
少々
Aにんにく(すりおろし)
少々
A胡椒
少々
A胡麻
少々
B塩
1つまみ
作り方
1
鍋にたっぷりの水(分量外)を入れて沸騰させてブロッコリーをさっと茹でる。冷まして粗みじん切りにする。
鍋の湯を捨てる。
2
鍋にたっぷりの水(分量外)を入れて沸騰させてBの塩を加えてパスタを袋の表示時間通り茹でる。ゆであがったらザルに入れて流しで水をかけて粗熱を取る。水気をよく切る。
3
2のパスタに1のブロッコリーとツナ缶とAを加えてさっくりと混ぜて味を馴染ませる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
パスタの水気をよく切る。 調味料はお好みで調整してください。
きっかけ
ブロッコリーとツナを組み合わせて簡単なサラダパスタにしました。
公開日:2021/03/08
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sawa.rarara
旬のもの、手軽に簡単に作れるものが多いです。我が家で人気のご飯を紹介します。 野菜ソムリエ資格保有。 野菜、肉、魚、大豆製品などバランスよく美味しく食べられるように心がけています。 つくったよレポートくださったかた嬉しいです♪ありがとうございます! アレンジもOKです!歓迎します。家にある材料で気軽に作ってくださいね(^^)
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