マルシンハンバーグのトマトソース煮＊弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
- マルシンハンバーグ
- 1枚
- ★トマトソース
- 大さじ3～4
- ★牛乳
- 大さじ1
- ★タバスコ
- 少々
- ・・・
- ・・・
- ☆ごはん
- 1人分
- ☆卵焼き
- 2切れ
- ☆オクラのおひたし
- 2本分
- ☆ウインナーの油炒め
- 2本
- ☆茗荷の梅酢漬け
- 2切れ
- ☆ゴーヤの赤じそ漬け・黒ごま
- 各少々
- ☆大葉
- 1枚
作り方
-
- 1
- ◆マルシンハンバーグは、4つに切る
-
- 2
- ◆フッ素樹脂加工のフライパンを弱火にかけ、マルシンハンバーグを焼く
◆焼きめがついたら返し、同じように焼く
-
- 3
- ◆「2」に（★）を加え、トロリと絡まるまで炒りつけ、火を止める
-
- 4
- ◆弁当箱に、「3」と（☆）を彩りよく詰める
おいしくなるコツ
タバスコはお好みで
きっかけ
夫のおべんとう
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