材料（2-3人分）
- ペンネ
- 1カップ
- 牛肉ステーキ
- 1枚
- ブロッコリー
- 1/2個
- プチトマト
- 2つかみ
- スパイス入りBBQソース
- ひとまわし
- ハチミツ
- 大さじ2-3杯
- メイプルシロップ
- 2-3まわし
- オリーブオイル
- ひとまわし
作り方
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- 1
- BBQソース、ハチミツとメイプルシロップをボウルに入れてしっかり混ぜたら、ステーキを冷蔵庫で30分から1時間漬け込む。
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- 2
- 1 の脂身を少し除いて、大きめにカットする。
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- 3
- ブロッコリーの軸は細かく刻み、房は小房に分ける。
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- 4
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- フライパンに油を敷き、2、3 とプチトマトを加えて炒める。
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- 5
- 鍋にパスタとタップルの水を加えて茹でる。
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- 6
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- 4 に茹であがった5 を加えて味を絡める。
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- 7
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- 6 を器に盛り付けて出来上がりです。
きっかけ
家にある食材を使って夕食のメインを作りました。
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がっつり食べれるパスタです。