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もやしとレタスたっぷりのオムレツ レシピ・作り方

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Jinka
野菜たっぷりヘルシーなオムレツ

材料(1人分)

2個
ほんだし粉末
2-3振り
レタス
1-2つかみ
もやし
1つかみ
サラミ
スライスしたもの3枚
オクラ
2-3本
シュレッダーチーズ
1-2つかみ
オリーブオイル
ひとまわし
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作り方

  1. 1
    オクラは薄切りに、レタスは手で適当な幅にちぎり細切りにする。
  2. 2
    卵を器に割り入れ、そこにほんだし粉末を加えてしっかり混ぜる。
  3. 3
    フライパンに油を敷き、2 を回し入れる。
  4. 4
    3にもやし、1 とスライスしたサラミを並べて乗せる。
  5. 5
    4にチーズをちりばめ、卵で包む。

きっかけ

家にある食材でオムレツを作ってみました。

公開日:2020/06/15

関連情報

カテゴリ
もやしオムレツオクラレタス

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Jinka 冷蔵庫の残り物で作る料理、簡単シンプル料理、エアーフライヤーで作る料理のレシピを沢山載せています。夫がお肉の卸をしていることから、お肉料理レシピも多いです。

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