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サバ缶と厚揚げのお魚ハンバーグ レシピ・作り方
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4045g
混ぜて焼くだけ~次男には魚バレなかった(*´∀`*)
みんながつくった数
3
件
材料(4人分)
サバ缶(水煮)
2缶
絹厚揚げ
1パック
生姜
小さじ1
塩
少々
片栗粉
大さじ3
油
大さじ1
作り方
1
サバ缶の汁を切りボウルに入れて手で潰す。
2
①に厚揚げ、塩、生姜、片栗粉も入れて良く混ぜる。
3
フライパンに油をひいて②を小判型に丸めて入れて火をつける。
4
中火で5分、返して蓋をして弱火で5分ほど焼けば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
サバ缶と厚揚げは形がなくなるまで良く潰し混ぜる。
きっかけ
魚を食べさせたくて!
公開日:2020/04/29
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このレシピを作ったユーザ
4045g
☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪
つくったよレポート(
3
件)
2021/10/16 13:16
簡単美味しく出来ました!ごちそうさまでした(^^)
choco*mint
2020/11/20 16:10
カラダに良い食材はがりを使い、 それがまた美味しいっ! 最高なお魚のハンバーグに\(^o^)/でしたっ!! ステキなレシピをありがとうございます!!
じーえむ。
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