簡単チキンラップ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏肉は食べやすい大きさにカットして、ごま油を敷いたフライパンに入れ、BBQソースとハチミツを加えて炒める。
-
2
1 にゴマとマッシュルームを加えて、さらに炒める。
-
3
アスパラガスは筋を取り除き、斜め切りに、カイワレは半分にカットして、1とは別のフライパンで油を加えて炒める。
-
4
３に軽く火が通ったら火を止める。
- 5 フラットブレッドをお皿に乗せ、レンジで30秒ほど温める。
-
6
5 にサワークリーム、チーズ、2 と4 を乗せフラットブレッドで包んだら出来上がりです。
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