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ひじきと人参の煮物と鶏肉のカレー レシピ・作り方

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4045g
レンジを使って簡単に(*´∀`*)

材料(1人分)

ご飯
200㌘
カレールー
1個
ひじき煮
1/3カップ
鶏もも肉
100㌘
塩コショウ
少々
150㏄
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作り方

  1. 1
    深めの器にカレールーと水を入れてレンジ500㍗で3分加熱して、取り出してよく混ぜる。

    そこにひじき煮も入れて混ぜる。
  2. 2
    鶏もも肉に軽く塩コショウしてレンジ500㍗で2分加熱して、火を通す。

    その後食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    器にご飯を入れる。
    ①に②を入れてよく混ぜ、ご飯にかけたら完成です。

きっかけ

あるもので♪

公開日:2020/01/11

関連情報

カテゴリ
チキンカレーひじきひじきの煮物野菜カレー

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4045g ☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪

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