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鰯の骨せんべい レシピ・作り方

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4045g
カルシウム(^o^)/

材料（2人分）

鰯の骨
1５匹分
油
大さじ４
オニオンスパイス
少々
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作り方

  1. 1
    鰯の骨は水気を拭き取っておく。
    フライパンに油を入れて上記を入れて揚げ焼きにする。
    きつね色になったものから取り出してオニオンスパイスを振りかけたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

骨もおやつに～(^o^)/

公開日：2018/03/05
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カテゴリ
いわし

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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