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人参&数の子のカラシマヨご飯 レシピ・作り方

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4045g
カラシマヨで美味しい(o^O^o)

材料(1人分)

タマチャンショップの三十雑穀米ご飯
150㌘
数の子
1本
人参
2センチ
納豆のたれ
1袋
辛子
納豆附属のもの1袋
青のり
少々
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水50㏄追加し、30分ほど置いてから炊飯する。炊きたがったら良く混ぜる。
  2. 2
    人参はみじん切りにしてレンジ500㍗で1分加熱する。その間に数の子を小さく切る。
    上記と納豆のタレと辛子とマヨネーズを良く混ぜる。
    ①を器に入れて上記を乗せて青のりを振れば完成。

きっかけ

朝に♪

公開日:2017/10/02

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カテゴリ
数の子

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4045g ☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪

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