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キャベツとほうれん草の焼肉のたれご飯 レシピ・作り方
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4045g
春キャベツとほうれん草で美味しい(^o^)v
材料(1人分)
キャベツ
1/2枚
ほうれん草
1株
タマチャンショップの三十雑穀米ご飯
150㌘
焼肉のたれ
大さじ1、5
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作り方
1
米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水50㏄追加し、30分ほど置いてから炊飯する。炊き上がったらよく混ぜる。
2
キャベツはざく切りに切る。ほうれん草は下湯でして1センチ長さに切る。
フライパンに材料全て入れて混ぜ炒めたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お昼に♪
公開日:2017/04/30
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☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪
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